Sida 2

Kokosprodukter gör att jag mår bra

27 jan 2016

Sitter man mycket vid datorn så blir det ofta så att det man äter inte är det allra bästa. Jag tar något snabbt och lätt varje gång, för att kunna fortsätta mitt arbete framför min dator. Dock försöker jag få i mig bra grejer också. Något jag börjat med är kokosprodukter, som jag köper hos iForma.se det var en kompis som tipsade mig om att kokos är bra och kan tillgodose alla mina behov. Förresten, kokosnöt är ingen nöt, det är ett frö! Jag köper och använder bland annat kokosolja. Denna olja anses ha läkande effekt på vissa åkommor. Det som är bra med den är att den går att ha både i köket och i badrumsskåpet och medicinskåpet! Kokosolja kan lindra vid solbränna och insektsbett, minska eksem, akne och psoriasis, balansera insulinnivåerna och skydda levern. Naturligt kokosfett innehåller också kaprinsyra och laurinsyra, som visat sig vara både virus- och bakteriehämmande. Den sägs även hindra fotsvamp samt att den stabiliserar blodsocker, sänker kolesterol och mycket annat.

Andra fördelar med kokosolja

Kokosoljan har även visat sig vara bra för människor som har en låg ämnesomsättning i sköldkörteln. Energin från kokosolja omsätts snabbt och kroppen hellre förbränner än lagrar så är den också ett bra fett att använda om man vill minska i vikt. Den tar även bort sockerberoende! Det finns kokosolja som är neutral i smaken och kokosolja som smakar kokos. Den doft- och smakfria oljan lämpar sig bäst till stekning, bakning och mat som upphettas, bordsmargarin, hudvård och hårinpackningar.

Behov av avkoppling

16 jan 2016

Jobbar man mycket framför datorn, som med programmering, så kan man lätt bli stel och öm i kroppen. Ett sätt att motverka detta är att boka massage i Uppsala eller i den stad man bor (eller befinner sig). Jag har en vän, som bokar sin massage i Umeå, då han åker dit och hälsar på sin släkt. Han säger han behöver den avkopplingen för att orka med sin familj. Jag har inte testat så många typer av massage, men det finns ju flera sorter efter vad jag har förstått. Det jag har testat är klassisk svensk massage, då jag fick höra att det är bra för stelhet och även för personer som inte fått så mycket massage innan. Dock är jag nyfiken på thaimassage, för har hört att den typen av massage är annorlunda mot den klassiska.

Hitta massage som passar

Jag fick rekommenderat att besöka TimeCenter.se för att hitta thaimassage. Här kan man hitta alla typer av massage och i stort sett alla städer i Sverige. Det är ganska många massörer som anslutit sig till denna sida och det gör att du kan få upp flera olika alternativ till massage i den stad du bor i. Jag ska själv utforska denna sida närmare tänkte jag och se om jag kan hitta bra alternativ att boka.

Massage för hela kroppen

Det finns många olika typer av massage så som thaimassage och klassisk massage som jag nämnt. Det finns även andra typer av massage som är bra för kroppen på olika sätt. Bland annat finns taktil massage, idrottsmassage, bindvävsmassage, energimassage, fibromassage och mycket mer. Har en vän som brukar få idrottsmassage, för att lindra sträckningar och annat som uppstått i samband med träningar och så vidare. Den typen av massage är väldigt individuell beroende på vad man har för behov.

Spamfilter räddar jobbet

18 jun 2015

Vi är många idag som arbetar med en dator som verktyg. Och om vi inte använder en dator i vårt arbete, så gör vi det med största säkerhet hemma. De flesta av oss vet hur viktig informationen i våra system och kommunikation är, och skulle den gå förlorad kan förlusten vara både stor och omöjlig att ersätta. Om man inte har varit förutseende och sett till att ha ett solitt spamfilter och backup-system. Om marknadens bästa spamfilter kan du läsa mer på Spamfilter.tips.

Skydda din dator mot farliga virus

Det är inte bara irriterande att se sin inkorg svämmas över av ointressant spampost, det är också tidsödande att hålla på och radera den. Denna tid kan man helt klart lägga på vettigare saker - särskilt om gallringen av e-posten sker på arbetstid. Det värsta med spam är dock virusen som ibland sprids genom den. Det finns många olika virus som cirkulerar på nätet, vissa bara irriterande, medan andra är förödande. Med ett effektivt spamfilter kan man sluta oroa sig för att ens dator ska drabbas.

Tryggat arbete

Om man arbetar vid en dator och använde avancerade program i sitt arbete, och på datorn sparar arbetet, så är ett backup-system ett måste. Och det räcker inte med vilket backup.system som helst, eftersom det skiljer stort mellan olika. Man ska satsa på ett back-up system som verkligen sparar ens viktiga material effektivt och säkert, och samtidigt inte är för dyrt - för det finns de företag i denna bransch som tar hutlösa priser för backuptjänster som inte behöver kosta så mycket. På sajten Backup24.se får du massor av information om ett av marknadens bästa backup-system. 

Det finns många fler anledningar till att satsa på ett effektivt backup-system, läs t.ex. artikeln i Svenska Dagbladet som handlar om hur många foton som går förlorade bara för att folk inte har insett hur lätt det är att förlora viktiga data från mobiler och datorer.

SliceMonitor, a slicehost widget

10 dec 2008

I often find myself logging into my slicemanager just to check if it’s running OK and to view some basic stats such as my bandwidth usage. I used pingdom for a while to notify me about downtime, but since I’m a one man team running it it always received notifications when I knew it was down, so it didn’t really work out for me.

I noticed the Slicehost API a few weeks ago and creating a simple monitoring widget has been something that I’ve wanted to do ever since, so ladies and gentlemen - let me introduce you to SliceMonitor!

screenshot

SliceMonitor is a very simple and basic slice monitor that utilizes the Slicehost API to fetch some basic info about your slices such as bandwidth in & out, what IP address(es) it’s running on and what it’s current status is.

The big green indicator to the left turns orange whenever something is going on with the slice so you can quickly spot if something fishy is happening.

Of course, this is no replacement for any monitoring tool out there - it’s just something I felt was missing and threw together one night.

Fortsätt läs →

Charts with PHP and Google Charts API

13 apr 2008

Just yesterday I found out about the Google Charts API and I was impressed by this excellent service but noticed that creating multiple charts got pretty messy, especially if I wanted to edit the data later on.

I figured if I wanted to use this in the future, I’d like an easier way to create charts out of my data - thus the class GoogChart was born.

What I wanted to do was to simplify the process of calling the API, say I’ve got my data in an array called $data:

Fortsätt läs →